O objetivo do livro é guiar o leitor na busca do auto-conhecimento, a fim de que o mesmo alcance sua cura emocional, conquistando uma vida mais feliz e plena. Ele é surpreendente pois revela como os traumas de infância refletem no comportamento adulto, prejudicando seus relacionamentos e seu sucesso pessoal e profissional.
A autora, a psiquiatra e psicoterapeuta Marilene Costa, expert em ansiedade, depressão e transtorno bipolar, reúne nesta obra seus 30 anos de experiência profissional, viaja pelas teorias do desenvolvimento infantil e do psicodrama, bem como resgata a origem do termo criança interior ferida, a fim de ensinar o leitor a reconhecer sua criança ferida, tratar seus traumas, e libertar-se da dor e sofrimento.
Ensina, de forma fácil e didática, técnicas de psicoterapia, e mostra que é possível sim fazer uma auto-terapia de qualidade, com resultados excelentes, onde o leitor, seguindo o passo-a-passo, irá ter sua vida maravilhosamente transformada para melhor!
Desilusões amorosas, brigas com marido ou esposa, problemas na educação dos filhos, problemas no emprego, com chefes ou colegas, conflitos com amigos, vergonha tóxica, toda a dor e sofrimento causados por comportamentos infantis, impulsivos e destrutivos, podem e devem ser evitados desde que você reconheça seus traumas de infância, não no sentido de se vitimizar, mas com o objetivo de aprender a tratá-los.
A autora entrega a você uma arma perfeita para conquistar uma vida feliz e madura. Faça bom uso dela!
Este é um guia prático com dicas de como manter o equilíbrio emocional. Focado em pessoas com transtornos do humor, especialmente aquelas com Transtorno Bipolar do Humor, também é útil para aqueles que apresentam
Depressão ou Ansiedade.
A autora resume em poucas páginas as orientações que costuma transmitir aos pacientes em suas primeiras, a fim de obter um resultado de excelência no tratamento desta doença de tão difícil controle e prognóstico tão errático.
Com tais orientações simples e objetivas a autora conduzirá você ao equilíbrio emocional que tanto almeja!
A ansiedade é o grande mal deste milênio. Ela se apresenta das mais variadas formas como a ansiedade generalizada, a síndrome do pânico, agorafobia, fobias específicas, transtorno de ansiedade generalizada, estresse (stress), entre outros.
Os transtornos de ansiedade têm se tornado cada vez mais comuns e atingem uma grande parcela da população mundial, mas a doença não deve ser banalizada, visto que dependendo de sua gravidade ela pode se tornar incapacitante.
Este livro é um guia prático, porém completo e muito rico, que ensinará a você o passo-a-passo de como lidar com a ansiedade de forma eficaz, obtendo o tão sonhado equilíbrio e qualidade de vida, e o melhor: em muitos casos, sem precisar usar medicação.
NOTA: É importante lembrar que apesar de completo, este guia não substitui a necessidade de um diagnóstico, o qual somente deverá ser feito por um psiquiatra especialista em transtornos do humor e ansiedade. Siga corretamente as orientações de seu médico.
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